22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 91,77g | Karb: 47,40g.
Kahvaltı: Alimerka Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Öğle Yemeği: DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Salmón. Aperatifler/Diğer: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|