22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 50,11g | Karb: 234,27g.
Kahvaltı: Banaan, Aardbeien, De Lekkerste Appelkoek. Öğle Yemeği: Jumbo Krokante Muesli Chocolade, Aardbeien, Yoghurt (Halfvol). Akşam Yemeği: Jumbo Aardappel Partjes, AH Foe Yong Hai, Jumbo Babi Pangang, Groentemix. Aperatifler/Diğer: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Elstar Appel, Bonbon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|