22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 78,00g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド エッグマックマフィン. Öğle Yemeği: 冷や奴, ハンバーグ弁当. Akşam Yemeği: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, サントリー パーフェクトサントリービール, マックスバリュ 天ぷら盛り合わせ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|