27 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 48,19g | Karb: 134,00g.
Kahvaltı: Anderson Erickson Black Cherry Lowfat Yogurt, Water (Bottled), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Espresso Coffee, ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Campbell's Vegetable Beef Soup, great value great value unsweetened vanilla almondmilk, ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Espresso Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|