22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 32,35g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Captain Oats Instant Oatmeal, Kellogg's Froot Loops, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Pepaya, Sasa Saus Sambal, ABC Kecap Asin, Tempe Rebus, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Pir Asia, Mangga, Yakult Less Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|