22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 167,79g | Karb: 277,58g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Сметана 20%, Кировский Багет, Морковь, Кировский Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Суп Куриный с Вермишелью, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кухмастер Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Капуста. Akşam Yemeği: Красная Цена Йогурт Абрикос, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|