22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 76,13g | Karb: 286,97g.
Kahvaltı: Киви, Хлебец, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Чернослив, Фундук Фундук, Киви, Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|