22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 152,32g | Karb: 201,12g.
Kahvaltı: Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Своя Линия Рис, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Salateria Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Мімімілк Сир Кисломолочний, Bebe Джем Персик, Злагода Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Ківі, АТБ Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|