22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 18,87g | Prot: 23,93g | Karb: 48,93g.
Kahvaltı: Café Expresso, Canderel Adoçante. Öğle Yemeği: Continente Gelatina Tutti-Frutti , Frango Assado, Batatas Fritas, Sopa de Legumes, Canderel Adoçante, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Açúcar Granulado, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|