23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2985 kcal
|
Yağ: 116,30g | Prot: 196,59g | Karb: 293,54g.
Kahvaltı: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (30g). Öğle Yemeği: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴. Öğle Yemeği Sonrası: 짭짤이, 천혜향, 부채살, 천혜향, 짭짤이, 닭가슴살, 북해도스위트코리아 수제 레어치즈 케이크. Akşam Yemeği: CU 대만식 연유샌드위치. Aperatifler/Diğer: 머거본 볶음땅콩, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (30g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|