23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 36,38g | Karb: 26,84g.
Kahvaltı: Свежее Завтра Творог 9%, Роскар Яйцо Экстра. Öğle Yemeği: Twix Mini, МарС Мини. Akşam Yemeği: Папа Может Сосиски Сливочные, Свежее Завтра Творог 9%, Роскар Яйцо Экстра. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|