22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 53,06g | Prot: 66,82g | Karb: 78,70g.
Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Chuchu, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Scala Queijo Prato, Tomates, Ovo Frito, Thabrulai Pão para Sanduíche. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Scala Queijo Prato, Crepioca, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecendo.c.Day Kilo Geçmişi
|