23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 88,43g | Prot: 188,77g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Steki Z Kurczaka w Marynacie. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw z Chili, Калоризатор Помидор, Seamor Makrela Tusza Solona. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|