22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 117,29g | Prot: 107,16g | Karb: 301,42g.
Kahvaltı: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Сыр Маасдам, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Село Зеленое Молоко Козье, Привоз Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ананас, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Съешь Меня Авокадо, Свинина Тушеная, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. Akşam Yemeği: Фисташки, Каждый День Мойва Холодного Копчения, Stella Artois Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|