23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 67,59g | Prot: 107,36g | Karb: 52,57g.
Kahvaltı: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|