23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 125,79g | Karb: 110,66g.
Kahvaltı: Жмых Конопляный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа, Polezzno Кокосовая Мука. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Филе Голени Индейки, Тыква, Лук, Льняная Мука, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Льняная Мука, Филе Голени Индейки, Простоквашино Творог 2%, Тыква, Лук, Яичный Белок, Яблочное Пюре Несладкое. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Кэроб, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|