23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 91,39g | Prot: 50,60g | Karb: 153,78g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , ВкусВилл Беляш. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Яшкино Крокант с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erohina_evgeniy Kilo Geçmişi
|