23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 39,09g | Karb: 70,34g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Fol Epi Legere, Harry Eiweißbrot, Avocado, Banane, Edeka Rucola. Öğle Yemeği: Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli, REWE Beste Wahl Austernpilze, Aldi Natives Olivenöl Extra. Aperatifler/Diğer: Dr. Karg Emmentaler Zwiebel Vollkorn-Snack, DM Sportness Protein Gums. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|