23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 78,63g | Prot: 89,29g | Karb: 188,10g.
Kahvaltı: Olej Roślinny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Chleb Pszenny, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Gustobello Grana Padano Wiórki , Spaghetti z Pieczarkami, Pastani Makaron Durum. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Kotlin Ketchup Pikantny, Pizza Capriciosa. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Zwykłe Piwo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|