10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 16,76g | Prot: 38,66g | Karb: 115,15g.
Kahvaltı: Chia-Samen, REWE Beste Wahl Haferjoghurt, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Eismann Süße Beerenmischung , Banane, Oatly Hafermilch. Aperatifler/Diğer: Protein Waffeln. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|