23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 64,78g | Karb: 91,69g.
Kahvaltı: Суши-Профи Ролл Филадельфия Лайт, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Шампиньоны, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Яичница, Пятерочка Лук Репчатый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|