23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 26,82g | Karb: 57,03g.
Öğle Yemeği: Alnatura Linsenwaffeln, Schweinelende (Filet). Akşam Yemeği: Olivenöl, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Milka Choco Wafer, Gala Äpfel, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Demeter Salz-Dill Gurken, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IcelandicFrigg Kilo Geçmişi
|