22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 70,98g | Karb: 200,66g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Зефир, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Хворост, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Копченов Сало Белорусское, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Капуста Белокочанная, Свекла с Чесноком и Майонезом, ПП булочки, Брест Литовск Сметана 15%, Суфле из кур.грудки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|