23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 71,96g | Karb: 140,24g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Салат с Авокадо. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоко Зеленое, Кешью, Pano Хлебец Рисовый , Soignon Козий Сыр Мягкий, Груша. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|