23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 44,72g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Arla Herrgårdsost 17%, Lönneberga Leverpastej Original, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman. Öğle Yemeği: Nautica Skagensallad, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Picadeli Rödbetssallad, Felix King Edwardmos, Enebacken Tjock Grillkorv. Aperatifler/Diğer: Apelsinmarmelad, Arla Herrgårdsost 17%, Valio Gårdsgoda Mellan, Tastino Classic Sandwich. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|