23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 151,57g | Prot: 155,01g | Karb: 130,91g.
Kahvaltı: Mangos, Kiwi, Rama Culinesse Buttergeschmack, Erdbeeren, Meßmer Fencheltee, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, ESN Protein Pancakes, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Harter Parmesan, Tomatensoße Peperotta Tomatensoße Peperotta, Kajnok Nudeln Slim. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schoko, Milbona Speisequark 20% Fett, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|