23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 75,95g | Karb: 125,87g.
Kahvaltı: Яблоко, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные , Помидоры. Öğle Yemeği: Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|