23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 110,69g | Prot: 111,40g | Karb: 252,97g.
Kahvaltı: Materne Compote Pomme, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Bonne Maman Confiture de Framboises, Baguette, Delisse Lait Demi Écrémé, Marque Repère Chicorée Café au Lait, Marque Repère Chicorée Café au Lait. Öğle Yemeği: Baguette, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Mayonnaise, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Pomme Golden, Baguette, Delisse Crème Fluide 4%, Carrefour Oignon, Carottes, Gruyère. Aperatifler/Diğer: Franprix Gruyère AOP Suisse. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|