23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 125,81g | Karb: 121,20g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Сулугуни , АТБ Банан, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Овсяноблин, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%. Öğle Yemeği: Ферма Сыр Сулугуни , Окрошка. Akşam Yemeği: Окрошка, Solosvit Мороженое. Aperatifler/Diğer: Чизкейк, Творожная протеиновая запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|