23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 88,63g | Prot: 130,27g | Karb: 72,07g.
Kahvaltı: Aldi Mein Landkäse Mild, Harry Protein Toastbrötchen 20, Ei, Genuss Plus Brownie Balls, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Frikandel. Akşam Yemeği: Souvlaki, Maggi Reispfanne Djuvec Art, Cevapcici. Aperatifler/Diğer: Gervais Hüttenkäse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|