28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 99,52g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Сгущенка, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Dove Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Prime Star Рис с Овощами, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Цельное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Главпродукт Сгущенка Вареная, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|