23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 75,73g | Karb: 348,44g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Soy Yogurt. Öğle Yemeği: Barra cereal, Prozis Vegan Protein, Marmita, Continente Morangos. Akşam Yemeği: Barra cereal, Marmita, Prozis Vegan Protein, Continente Morangos, Clementines . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|