23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 63,69g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Natty's Арахисовая Паста Крем. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Песто, Premier Of Taste Маслины без Косточек , Mani Terra Бальзамический Соус, Помидоры, Перекресток Чиабатта Темная , Galbani Сыр Буррата. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Клубника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Natty's Батончик, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|