23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 113,62g | Karb: 226,53g.
Kahvaltı: Biscotti Паска, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Банан, Агромол Ряженка 4%, Агромол Творог Нежирный, Своя Лінія Шинка Екстра, Рома Лаваш Кавказский, Авокадо. Öğle Yemeği: Yalam Финики, Манго, Сыр Сулугуни, Морской Коктейль, Ржаной Хлеб, Масло Сливочное 72,5%, Мясо Креветки, Соус Терияки, Рис, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Yalam Финики, Агромол Ряженка 4%, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Чумак Соус Терияки, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Макароны Отварные, Банан, Сильпо Фарш Телячий, Свиной Фарш, Масло Подсолнечное, Мексиканская Смесь, Чумак Томатная Паста 25%, Агромол Творог Нежирный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|