23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 104,20g | Prot: 80,23g | Karb: 200,24g.
Kahvaltı: Голубика, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Вареники с Творогом (ИП Бородкин). Öğle Yemeği: Моя Рагу из Свинины, Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Barilla Макароны, Моя Рагу из Свинины, Экокультура Фриллис, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Авокадо Авокадо Хасс. Aperatifler/Diğer: Сахар, Капучино, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|