23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 56,27g | Karb: 164,41g.
Kahvaltı: Pineapple, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice. Öğle Yemeği: Quinoa (Cooked), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, No Name Diced Tomatoes, Publix Grated Pecorino Romano Cheese. Akşam Yemeği: Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Blueberries, Sunsweet Prune Juice, All Whites 100% Liquid Egg Whites. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|