23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 82,04g | Karb: 69,75g.
Kahvaltı: Schlagsahne, Kaffee, Lindenhof Gouda, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Öğle Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Butter, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|