22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 75,06g | Prot: 103,85g | Karb: 121,41g.
Kahvaltı: Compliments Quick Oats, Maple Syrup, Apples, Dymatize Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Almond Milk, Coffee, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Akşam Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten), Home Fries, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Rum, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, No Name Old Cheddar Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|