22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 37,35g | Karb: 158,71g.
Kahvaltı: Cannolo Siciliano, Cappuccino, Brioche. Öğle Yemeği: Ovetto Ripieno di Liquore all'uovo, Alpro Latte di Nocciola. Akşam Yemeği: Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Aperatifler/Diğer: Ristora Tè al Limone Istantaneo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|