15 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 86,18g | Karb: 237,40g.
Kahvaltı: Mango Pineapple Smoothie (12 oz). Öğle Yemeği: corn bread, ketchup, ground beef, pinto beans . Akşam Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Wildfire Grilled Chicken Breast, Baked Potato (Peel Not Eaten), Corn On The Cob with Butter, Biscuit. Aperatifler/Diğer: fiber one chocolate peanut butter brownie. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|