23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 34,14g | Karb: 234,99g.
Kahvaltı: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Handmade Flour Tortilla, Siete Cashew Queso, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Onions, Olive Oil, Corn, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked). Öğle Yemeği: 365 Strawberry Fruit Bar, Bob's Red Mill Oat Crackers Classic, Trader Joe's Organic Veggie Bites. Akşam Yemeği: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|