|
Решила с завтрашнего дня есть интуитивно, перестать взвешивать и считать калории. Надоело. Взвешусь завтра и в следующий понедельник. Проверю.
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 129,40g | Karb: 203,97g.
Kahvaltı: Копченая Курица, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Свекла Вареная, Банановая запеканка. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Pepsi Evervess Искрящийся Лемон-Лайм, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Akşam Yemeği: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|