24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 96,49g | Karb: 93,09g.
Kahvaltı: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Free Ride Пшеничные Чипсы, Кофе с Молоком, Магнит Капуста Пелюстка со Свеклой, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 15%, Лакт Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Банан, Помидоры, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|