24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 97,87g | Karb: 111,95g.
Kahvaltı: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Салат Овощной с Маслом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Boombar Овсяное Печенье с Шоколадом , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Aperatifler/Diğer: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|