24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 41,66g | Prot: 118,86g | Karb: 109,61g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Овсяная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Polezzno Кокосовая Мука. Öğle Yemeği: Лук, Тыква, Простоквашино Творог 2%, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Яблочное Пюре Несладкое, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Evolution Food Псиллиум , Оливковое Масло, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|