24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 77,28g | Karb: 90,43g.
Kahvaltı: Kellogg's Crunchy Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, NPL Anabolic Whey, NPL Anabolic Whey, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Pizza with Meat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|