glovetosaori Günlüğü, 24 Nis 23

801日目

もっと戻りたいですね
50,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

905 kcal Yağ: 13,17g | Prot: 49,36g | Karb: 151,61g.   Öğle Yemeği: ニンジン, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 大根, にんにく, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Akşam Yemeği: 日本ガーリック株式会社 ポテトフレークじゃがいもマッシュ, にんにく, シソ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ. Aperatifler/Diğer: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. devamı için...
1252 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

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