24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 74,66g | Prot: 45,24g | Karb: 180,87g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|