|
Вчера было очень вкусно 😁😁😁
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 152,16g | Karb: 234,71g.
Kahvaltı: Organic Chocolate Шоколад Молочный с Карамелизованным Фундуком, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Съешь Меня Авокадо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Творог 5%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Свекла, Good Food Чернослив без Косточки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Akşam Yemeği: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей, Китайская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря. Aperatifler/Diğer: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|