24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 29,68g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Роскар Яйцо Экстра. Öğle Yemeği: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Сэн Сой Фунчоза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок, Морковь. Akşam Yemeği: Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Креветки (Вареные или на Пару), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Руккола. Aperatifler/Diğer: Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Sen Soy Чипсы Нори, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|